Webドクター　糖尿病と“大汗大作戦” バックナンバー

Ｎｏ.05“油・丼ぬき食事”と“新しい感覚”

2006年03月10日

'); //------------------> Page 1 / 1 Ｎｏ.05　“油・丼ぬき食事”と“新しい感覚” 比佐　仁の“大汗大作戦”

Ｎｏ.05　〜“油・丼ぬき食事”と“新しい感覚”〜


●油・丼ぬき食事

前回の作戦実行の為に以下の３つの鉄則を作りました。
１．走れなかった時には1680カロリーの食事以上はとらないこと
２．寝る前... ［記事全文］





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